Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Din lokale avis på Facebook

Hvis du vil vide mere end din nabo
Furesø Avis er naturligvis på Facebook. Her kan du også få de lokale nyheder.
Gå ind på Facebook - læs, debattér og ’synes godt’ om her:

Fik du læst

Udvalgsformand: “Vi vælger ikke selv”

Skolelandbruget er ikke kun for børn

Krüger genopstiller ikke

FC Nordsjælland jagter guldet: "Vi giver ikke op"

Talentholdets trænerteam Kasper Dideriksen og Niklas Hedegaard. Privatfoto

Masser af talenter

Tip en ven

Udskriv

Kommentér

Del

Farum Svømmeklub har fire konkurrencehold. Her ved sæsonstarten kigger Furesø Avis på holdene. Vi er nu nået til Talentholdet.

SVØMNING: Talentholdet er andet niveau i konkurrenceafdelingen. Svømmerne på holdet er generelt fra 9-13 år. Der skal trænes minimum 3 gange om ugen og helst 4. Overordnet set bliver svømmerne sporet ind på hvad konkurrencesvømning handler om. De lærer at læse og træne efter programmer, der angiver distance, svømmeart, om der svømmes med arme, ben eller sammensat, tempo m.m. Desuden skal de tilegne sig betydningen af masser af svømmefagudtryk som negativ split, progressivt tempo, build m.m. Den teknisk orienterede træning fortsætter med teknikserier, sprint, fokusering på vendinger, startspring osv.

Et trænerteam der ved hvad der skal til

Talentholdets trænerteam består af træner, Kasper Dideriksen, og assistenttræner, Niklas Hedegaard. Det er et team der ved hvad der skal til for at skabe gode svømmere. Kasper har således været dansk mester som årgangssvømmer, vundet DM-medaljer som juniorsvømmer, haft Østdansk juniorrekord i 100 meter medley, vundet mealjer til nordiske juniormesterskaber og deltaget ved Europæiske Juniormesterskaber, og han har som senior svømmet på Team Danmarks elitecenter og vundet flere DM-medaljer og holdmesterskaber. De korte crawl distancer samt 100 meter medley er hans speciale. Niklas Hedegaard har svømmet på Farums elitehold siden slutningen af 2003, han har været dansk årgangsmester i 200 meter fri og vundet rigtig mange årgangs sølvmedaljer i individuel medley, og så er han jo en del af Farums juniorholdkap, som i sommer vandt DM og satte ny dansk juniorrekord på 4X200 fri distancen.

Talentholdet rykker

Ved sæsonstart er der 16 svømmere på talentholdet, 3 er rykket op på konkurrenceholdet siden sidste sæson. Til gengæld er der kommet 4 svømmere op fra minitalentholdet, Jonas Hallberg Thuesen og Martine Taagholt har givet den fuld gas fra starten siden deres oprykning og er med det samme faldet fint til. For Oskar Kokholm og Emil Brohus har det taget lidt længere tid at finde ind på holdet, de har været lidt nervøse og pressede i starten, men bl.a. opstartsturen har hjulpet rigtig meget og de giver den nu fuld gas med højt humør. 2 nye svømmere er kommet til klubben udefra, Rahel Meconen og Daniel Christian, som begge gør det godt til træning.

Det er en god gruppe af svømmere på talentholdet lige nu, der træner godt og som omgås fint på tværs af aldersforskelle og stor niveauforskel. Fra trænerside er der for at motivere i den daglige træning taget initiativ til at kåre månedens svømmer, her bliver der taget hensyn til ting som træningsindsats, fremmøde og stævneresultater.

Boblergruppe på vej op

For at lette oprykningen er der blevet oprettet en boblergruppe, som har et ekstra træningspas sammen med konkurrenceholdet. Det er meget krævende at rykke op på konkurrenceholdet, træningsmængden bliver nemlig fordoblet. Derfor er det nødvendigt lige at vænne sig til at træne hårdere, få noget modstand og prøve at blive rigtig træt. I boblergruppen lige nu ligger Maja Hjuler, som er en teknisk dygtig og lovende svømmer, hvis primære svømmeart er butterfly. Så er der Christian Jacobsen, som er forholdsvis ny, men er kommet hurtigt gennem systemet, han er en rigtig god crawl svømmer især på 50 og 100 fri. Endelig er der Nikolas Thuesen, som er meget alsidig, og har en træningsmoral og -mentalitet som vil kunne bringe ham langt. Fælles for alle 3 er at det forventes at de rykker op i løbet af sæsonen. Signe Scharf er også meget tæt på boblergruppen, hun holder et højt teknisk niveau og er stærk på de lange distancer i crawl og også en god rygsvømmer

Vigtigste stævner

Et af de store højdepunkter for talentholdet er klubbens eget stævne, Farum Cup i januar, det er et stævne på hjemmebane, ofte kommer hele familien og kigger og så er det på langbane. Talentholdets svømmere deltager også i Nordsjællands Miniturnering (NS-mini) hvor der er flere stævner spredt over hele sæsonen, det er gode stævner som afholdes på én dag og hvor man kan vinde medaljer. Nogle svømmere kommer også med til DUKA-stævnerne. Så er der naturligvis klubmesterskaberne 30. november. Det største talentholdssvømmerne kan opnå er at kvalificere sig til danske årgangsmesterskaber (DÅM) som ligger i juni. Det er for alle landets bedste årgangssvømmere, som har kvalificeret sig i løbet af forårets område- og regionsmesterskaber. Sidste år kvalificerede 3 svømmere fra talentholdet sig til DÅM.

/BV

Publiceret: 28. September 2008 20:43

Del på Facebook

Fotos

Se flere

Lagkagestævne med 1000 børn

Miljødag på Værløse Bymidte

Fødselsdagsfest på Farum Bytorv

Forsiden netop nu

Furesøbad er klar til sommer

"Badevand 10 grader" står der som en oplysning på en tavle.Vi er ved Furesøbad, og det nævnte tal...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Nattergaletur ved Søndersø

Danmarks Naturfredningsforening i Furesø byder på en aftentur rundt om Søndersø onsdag 23. maj. Man ...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Byvandring i Kirke Værløse

"Oppe på kirkebakken lå så kirken og møllen og hele byen. Vejen delte sig her og gik til...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Kildentoft inden Brøndby-kampen: "Vi skal give den fuld smadder"

Der er kun to spillerunder tilbage i Superligaen, men der er fortsat spænding om hvilken klub, der kan kalde sig dansk mester 2012.FCK og FCN er i...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Masser af lagkage og fodbold

Der var masser af aktivitet og store smil, da Farum Boldklub traditionen tro afviklede det populære lagkagestævne Kr. Himmelfartsdag. 105 hold deltog ...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Ti kilometer lang søsti klar til indvielse

På søndag indvies Farum Søsti, der er en ti kilometer lang sti rundt om Farum Sø.Naturstyrelsen og Furesø Kommune inviterer derfor alle interesserede ...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Til DM i skolefodbold

Hareskov skole har vundet kredsmesterskabet i skolefodbold for 6.-7. klasser og har dermed kvalificeret sig til danmarksmesterskabet, hvor de skal...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Akuttelefon har ringe effekt

Syge fortsætter med at søge behandling på skadestuerne i Region Hovedstaden, selv om en ny akuttelefon skulle sortere unødvendige besøg fra."Vi kan...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Deltagerrekord ved familietriathlon

Farum Familie Triathlon havde prominent deltagelse af Elizabeth May, tidligere verdensmester i Aquathlon (løb-svøm-løb), og som ligger godt til på...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Musikalske og lokale øjeblikke

Det bliver personligt, når Galaksen på tirsdag 22. maj kl.19.30 åbner dørene til et af de helt nye tiltag, der har fået overskriften: Musikalske...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Danbolig Farum og NCC ophører det formelle samarbejde

Der er ingen bitterhed eller uenighed mellem Danbolig Farum og NCC i samarbejdsophøret. "Vores gensidige aftale om at stoppe det formelle samarbejde...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Rokkedyssegård-bær i Grøften

Smilene var fremme, da Lisbeth Toft Christensen fra Rokkedyssegård i Kirke Værløse kunne levere sæsonens første jordbær til restaurant Grøften i...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Videre med karavanen

Tour de Future kørte videre på sin lange karavanetur igennem Danmark lørdag 12. maj, hvor den kørte fra miljødagen på Værløse Bymidte til Helsingør....

17-05-12 | Læs hele artiklen

Giv dit bud på fremtidens Furesø

Debatten om fremtidens Furesø er i fuld gang på www.furesoe.dk/vision og lørdag 9. juni kl.13-16 inviterer kommunen til debatmøde om visionen på...

17-05-12 | Læs hele artiklen

King Size Band blev igen Danmarkmester

Stjernetæppet blinkede om kap med blæsernes nypudsede instrumenter, da finalen i DM i Big Band Battle i lørdags skulle afgøres i Galaksen. Aftenens...

17-05-12 | Læs hele artiklen

12-årig starter kræft-indsamling: Donerer selv 20.000

Pernille Aalund: Mænd er overflødige

Kronprins Frederik træner tennisbørn

Gulddrenge med dyre biler: "Fuck finanskrisen"

Nyheder på e-mail

Modtag nyheder på e-mail hver dag

E-paper

Midtuge

Weekend

Sommerudflugten

Tillykke

Kære Sophus Du ønskes hjertelig tillykke med barnedåben lørdag d. 26.5.2012 kl. 16.00 i Farum Kirke. Med kærlig hilsen fra hele familien i Farum

Se flere

Fik du læst