Der var også tid til at hygge sig ved SB Cuppen. (Privatfoto)
Der var også tid til at hygge sig ved SB Cuppen. (Privatfoto)
Skriv kommentar
Del på Facebook
Del på Twitter
Udskriv
Send e-mail

K2 til SB-Cup i Korsør

Ligesom i sidste sæson deltog K2 i SB-CUP i Korsør i denne weekend. Stævnet var meget langt, men det blev gennemført uden problemer og med et rimeligt godt vejr, og Korsør Svømmehals store cafeteria var det OK at komme igennem den ellers vanvittige tidsplan.

K2+erne har været inde i en meget god træningsperiode siden nytår, og der er blevet trænet hårdt og koncentreret hver eneste dag. Samtidig har der været et dejligt humør.

Der blev høstet af den gode træning, og der blevet slået mange, mange personlige rekorder. Svømmerne er blevet gode og mere bevidste om vigtigheden af, hvordan man opfører sig under et stævne. Der blev drukket, spist, hvilet, svømmet udsvømning og trukket frisk luft for at holde præstationsniveauet i top. Generelt havde alle svømmere forbedret deres taktiske forståelse for at splitte deres løb, hvilket kom til udtryk i mange flotte hjemture i alle løb og distancer.

Der kan virkelig nævnes mange individuelle præstationer og tider, og med en PR % på et godt stykke over 90% vil der formentenlig være nogle gode præstationer, der ikke bliver nævnt nedenfor.

Christian Sejr Aagaard (1998) gik i weekenden efter kravtid i 100 m fly, men det blev "kun" til en lille personlig rekord i dette løb. Til gengæld lavede Christian overraskende store forbedringer i 50 (33.8) og 100 (1.11.2) rygcrawl, godt hjulpet af hans "giftige" undervandsarbejde, som blev udnyttet fint. Også i 400 (4.50.5) fri svømmede Christian rigtig godt.

Daniel Christian (1998) svømmede fire gode løb, specielt 100 (1.03,7) og 200 (2.18.0) medley var rigtig gode med store personlige rekorder. Det var især i crawl og fly at Daniel hentede forbedringerne hjem. Daniel forbedrede også sin 100 bryst (1.11.9) hvor han fik mere længde i sine pull outs.

Thomas Bech (1998) gjorde fin fremgang i 100 fri (1.01.2), hvor han forsøgte at gå hurtigt ud som lykkedes fint. I 100 fly (1.09.2) lykkedes det Thomas at kvalificere sig til Danske Årgangsmesterskaber til juni. Thomas gør hele tiden fremskridt og der ligger helt sikkert flere forbedringer rundt om hjørnet.

Sarah Sejr Aagaard (2000) er meget flittig og arbejdsom til alle træningspas. Og det er en fornøjelse at se, at de ting og detaljer, der arbejdes med, sætter sig fast til stævnesituationen. Sarah svømmede personlig rekord i alle løb bl.a. 100 fly (1.28.5) og 100 ryg (1.23)!

Emil "Ferum" Brohus (1997) forbedrede sin 100 ryg (1.09.8) yderligere inden for 2 uger (sidst til KVIK Lokalstævne) og gør det denne gang i en mere rolig stil, med et ordentlig tryk på vandet i første halvdel af løbet.

Anne-Sofie Gadfelt (1999) havde to meget gode dage i Korsør. Det har ind imellem været lidt svingende med præstationerne, men i denne weekend blev storformen fundet frem, og Anne-Sofie viste lidt mere af det vi ved hun kan. I 100 ryg (1.16.5) blev det til 2 sek. personlig rekord, i 100 fri (1.08.7) også til 2 sek. personlig rekord, og i 200 medley (2.48-5) knap 5 sek. personlig rekord. I medley'en havde Anne-Sofie forbedret sin timing mellem arm og ben, hvilket har gjort den langt mere kraftfuld.

/BV

Publiceret: 26. Marts 2012 08:19

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de lokale nyheder hver
dag fra Furesø Avis

ANNONCER
Se flere