I dag
16°

FC Nordsjælland på guldjagt: "Det er sindssygt"

E-paper
- Midtuge
- Weekend
Konkurrencer
A-Å

Bil Bolig E-lokal shop Tryksager Guide

Tast-selv annoncer

Ugens annoncer

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Din lokale avis på Facebook

Hvis du vil vide mere end din nabo
Furesø Avis er naturligvis på Facebook. Her kan du også få de lokale nyheder.
Gå ind på Facebook - læs, debattér og ’synes godt’ om her:

Fik du læst

Udvalgsformand: Vi ønsker det bedste for eleverne

Mesterskabet ligger lige til højrebenet

Travle ældre: Klar med nye bøger

Musikalske og lokale øjeblikke

Kim Mühlhahn, projektleder indenfor Den gode Madservice i kommunen vil gøre sit for, at ældre borgere får mere sul på kroppen og dermed bliver mere modstandsdygtige overfor sygdom.

Lidt mere på sidebenene, tak!

Ældre mennesker skal ikke tænke på at holde den slanke linje. Sådan lyder opfordringen fra Kim Mühlhahn fra Sundheds- og Ældreområdet i Furesø Kommune

Helene Stolle

Tip en ven

Udskriv

Kommentér

Del

I løbet af de sidste fire dage af denne uge er medarbejdere i sundheds- og ældreområdet i kommunen samt helt almindelige borgere blevet klogere på, hvad der er god kost for ældre mennesker. Alt for mange tror nemlig, at det handler om at holde den slanke linje, men intet kan være mere forkert. I hvert fald når alderen er kommet over på den anden side af de 60 år, lyder det fra Kim Mühlhahn, der er projektleder i Den gode Madservice indenfor Sundheds- og Ældreområdet.

"Faktisk kan man sige, at de ældre skal hygge sig med alt det, vi andre ikke må spise", siger Kim Mühlhan og forklarer, at det handler om at skabe nogle gode vaner hos de ældre om at bruge fløde i kaffen, tage et lille stykke chokolade om dagen eller spise en kiks med brieost som mellemmåltid.

"Alt for mange ældre mennesker er undervægtige, og det betyder faktisk, at de ikke er så modstandsdygtige over for sygdom", fortæller Kim Mühlhahn og tilføjer, at ældre mennesker, der har tendens til at være for tynde ofte også har problemer med humøret. Og et godt humør er som bekendt godt for livskvaliteten.

Den svingende appetit

Det er ikke noget nyt, at ældre mennesker ofte mister appetitten, men ifølge Kim Mühlhahn kan der gøres meget for at øge den.

"Det handler ofte om blot at dække et pænt bord. Måske tænde et stearinlys", siger hun og forklarer, at man helt ubevidst spiser mere under hyggelige omgivelser.

Ved temadagene, der både har fundet stede i Farum Kulturhus og i Galaksen i Værløse, har der også været stillet to middagsscenarier op. Et med bordet uden dug og maden serveret i den plastbakke, den kommer i til de borgere, der køber sig til mad fra kommunen. Et andet bord var dækket op med dug, en lille blomst og lys. "Hvor vil du helst spise?" stod der på et skilt mellem de to borde. Og det spørgsmål svarede rigtigt mange på.

"Det har overrasket mig lidt, for selv helt unge mennesker, som jeg umiddelbart tænkte ville spise deres mad ud fra plastbakken, har sagt, at de da klart ville sidde ved bordet med dugen. Tankevækkende", siger Kim Mühlhahn.

At gøre noget ved middagsscenariet er netop noget af det, Kim Mühlhahn opfordrer medarbejderne i Ældreplejen til at have fokus på.

"Også selvom Fru Olsen siger, at de ikke skal bekymre sig om det", siger hun og forklarer, at det er så vigtigt, at de ældre føler, at det er hyggeligt at spise.

Gode resultater

I godt halvandet år har Kim Mühlhanh været projektleder i Sundheds- og Ældreområdet i Furesø Kommune, og hun har været med til at skabe gode resultater. Som vi fortalte i denne uges Furesø Avis er det lykkedes at nedbringe gruppen af de undervægtige med godt 50 procent.

"Det er imponerende, og det viser bare, at det ikke er så svært. De ældre skal bare fristes til at putte noget godt i munden", forklarer projektlederen.

Publiceret: 14. Marts 2010 00:12

Del på Facebook

Se også:

Mad til de ældre kan være godt

Fotos

Se flere

Indvielse af Farum Søsti

Lagkagestævne med 1000 børn

Miljødag på Værløse Bymidte

Forsiden netop nu

Flot fremmøde til O-løb

På trods af vejrliget da folk skulle beslutte om de ville deltage, kom der alligevel 34 deltagere...

22-05-12 | Læs hele artiklen

Ingen tvivl hos de uautorisede: “Brug os, når bilen skal til service”

"Man kan lige så godt bruge et uautoriseret værksted som et autoriseret - også til service".Det...

22-05-12 | Læs hele artiklen

Fokus på Bymidtens udvikling

Furesø Kommune har bedt COWI A/S om at udarbejde et forslag til en udviklingsplan, der både skal...

22-05-12 | Læs hele artiklen

Høj sol over Farum Søsti

Klar himmel og høj sol dannede de perfekte rammer for søndagens indvielse af Farum Søsti. Mange hundrede borgere havde da også fundet vej til...

21-05-12 | Læs hele artiklen

FC Nordsjælland på guldjagt: "Det er sindssygt"

Med søndagens sejr over Brøndby kan FC Nordsjælland for alvor lugte guld.FCN-keeper Jesper Hansen er således godt tilfreds med, at der kun er tre...

21-05-12 | Læs hele artiklen

Udvalgsformand: Vi ønsker det bedste for eleverne

Der er ingen tvivl hos formanden for børne- og skoleudvalget, Jane Isdal (SF), når talen falder på Furesøs skoler."Vi ønsker det bedste for eleverne...

21-05-12 | Læs hele artiklen

Mesterskabet ligger lige til højrebenet

Inden de sidste to runder i Superligaen, var mesterskabsræset uhyre tæt mellem FC København på førstepladsen og FC Nordsjælland på andenpladsen. Blot ...

20-05-12 | Læs hele artiklen

Spejdere brød grænser

150 af områdets yngste spejdere mødtes fornylig for at lære at samarbejde og træde ud af deres vante rammer.Det hele foregik i den velkendte Harry...

20-05-12 | Læs hele artiklen

Ung kvinde rejste ud for at hjælpe flygtninge

Midt i april gik den tidligere hareskov-beboer Stephanie Holst Nielsen ombord på et fly for at flyve til Libanon. Her skulle hun være med til at...

20-05-12 | Læs hele artiklen

Travle ældre: Klar med nye bøger

"Vi er ikke klar til at blive pensionister," siger parret Ulla og Søren Koustrup fra Farum, der for halvandet år siden oprettede deres eget forlag,...

20-05-12 | Læs hele artiklen

Furesøbad er klar til sommer

"Badevand 10 grader" står der som en oplysning på en tavle.Vi er ved Furesøbad, og det nævnte tal vil forhåbentlig snart stige til noget højere. På...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Nattergaletur ved Søndersø

Danmarks Naturfredningsforening i Furesø byder på en aftentur rundt om Søndersø onsdag 23. maj. Man mødes kl. 19.30 på P-pladsen på Ballerupvej -...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Byvandring i Kirke Værløse

"Oppe på kirkebakken lå så kirken og møllen og hele byen. Vejen delte sig her og gik til forskellige sider, men for mig endte den i den store plads...

19-05-12 | Læs hele artiklen

Kildentoft inden Brøndby-kampen: "Vi skal give den fuld smadder"

Der er kun to spillerunder tilbage i Superligaen, men der er fortsat spænding om hvilken klub, der kan kalde sig dansk mester 2012.FCK og FCN er i...

18-05-12 | Læs hele artiklen

Masser af lagkage og fodbold

Der var masser af aktivitet og store smil, da Farum Boldklub traditionen tro afviklede det populære lagkagestævne Kr. Himmelfartsdag. 105 hold deltog ...

18-05-12 | Læs hele artiklen

12-årig starter kræft-indsamling: Donerer selv 20.000

Pernille Aalund: Mænd er overflødige

Kronprins Frederik træner tennisbørn

Gulddrenge med dyre biler: "Fuck finanskrisen"

Nyheder på e-mail

Modtag nyheder på e-mail hver dag

E-paper

Midtuge

Weekend

Sommerudflugten

Tillykke

Sølvbryllup I anledning af Bente og Kjelds sølvbryllup onsdag den 30. maj, inviteres familie, venner og bekendte til morgenmad på adressen fra kl. 07.00. Stort tillykke med dagen, vi glæder os til at fejre jer. Knus børn, svigerbørn og børnebørn

Se flere

Fik du læst